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  • 홍****
  • 2022-03-23 15:39:33 views : 148 (ip:61.74.103.92)
  • 타이마사지 좋은 생활과 행동
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마사지는 코르티솔과 바소프레신의 수치를 감소시킬 뿐만 아니라 다른 유형의 화학적 이점도 가지고 있다. 많은 항우울제는 뇌의 낮은 수준의 세로토닌을 증가시킴으로써 작용한다. 마사지 치료는 단지 물리적인 치료만이 아니라, 강력한 정신적, 정서적 이점도 있습니다. Bodner는 다양한 유형의 마사지가 서로 배타적이지 않습니다.. 대부분 밤에 양질의 잠을 자는 것은 우리의 건강과 복지에 필수적입니다. 만약 여러분이 이 명언을 믿고 싶다면, 손가락으로 마사지 마사지를 시작하세요. 혹시라도 건강상의 문제가 걱정되시면 전화 주세요. 다행히도, 타이마사지 통증을 막아줄 수 있으므로 당신은 당신의 훈련으로 더 빨리 돌아갈 수 있다. 한 연구에서 환자들은 숙련된 마사지 치료사로부터 30분 동안 마사지를 받았다. 높은 수준의 스트레스를 경험하는 사람들은 질병과 부상에 더 취약할 수 있다. 우리 중 몇몇은, 일이란 하루에 8시간 이상 책상에 앉아 있는 것으로 이루어져 있다. 안마의자가 건강에 이로운 점은 무엇입니까? 많은 사람은 이 안마의자가 일반인들이 살 수 없는 고급스럽고 사치스러운 제품이라고 생각한다. 적절한 순환은 손상된 근육과 긴장된 근육에 치유를 촉진하는 데 필요한 혈액 공급을 가져다준다. 섬유근육통 환자들 또한 마사지 요법의 큰 혜택을 받는다. 호르몬에 대해 말하자면, 마사지는 또한 두통, 체중 증가, 뻣뻣함, 그리고 일반화된 스트레스에 이바지하는 몸의 코르티솔 수치 - 또한 "스트레스 호르몬이라고도 알려져 있다. 약 절반의 미국인들은 지난 7일 동안 적어도 한 번은 수면 부족이 일상 활동에 영향을 미쳤다고 말합니다. 이완 반응은 불안, 스트레스, 만성 질환, 마사지 두통, 불면증, 부상, 소화 장애 등과 같은 많은 생리학적 요인에 의해 영향을 받았을 때 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다. 이 같은 압력의 방출은 새로운 혈액이 조직으로 흐르게 한다. 운이 좋게도, 저의 발견을 증명하는 많은 자료가 있습니다! 충분한 마사지 회복 시간을 가지고 체육관에서 운동하고 자신을 밀어붙이는 것은 여러분의 건강에 놀랍습니다. 마사지 치료는 암의 부정적인 신체적, 정서적 증상과 암 치료의 부작용에 대항할 수 있다. 마사지 치료는 코르티솔 수치를 낮추고, 타이마사지 우리의 "느낌이 좋은" 신경전달물질을 증가시킬 뿐만 아니라, 바이러스와 싸우고 감염과 질병으로부터 우리를 보호하는 우리 몸의 자연적인 "킬러 T 세포"와 림프구를 증가시킴으로써 면역 기능을 향상한다. 임신 마사지는 환부의 뭉친 근육을 해소해 좌골신경통 등 하부 요통을 개선한다. 등에 좋은 팔꿈치 몇 개는 심각한 마법을 부릴 수 있다. 긴장을 풀기 위해, Tay와 치료사는 말하지 않기로 동의한다. 연구원들은 마사지 치료를 받는 사람들이 몸의 면역력과 내분비 반응의 변화를 경험한다고 보고했다. 국제 신경과학 저널에 발표된 2009년 연구에서, 일주일에 세 번 마사지 치료를 받은 유방암 진단을 받은 여성들은 우울증, 분노, 그리고 불안의 감소를 보고했다. WY Institute의 과학자들과 Harvard John A. 이것들은 마사지가 건강한 노인들과 약한 노인들 모두를 돌보는 데 점점 더 많이 사용되는 이유 중 일부일 뿐이다. 하지만, 한 사례 연구는 마사지가 뭉친 근육을 완화시켜 목과 턱의 운동 범위를 증가시킨다는 것을 발견했습니다.

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